Поздняя осень — время, когда наш организм особенно нуждается в поддержке. Холод, стресс, меньше солнца — всё это снижает иммунитет. А один из простых и вкусных способов помочь себе — добавить в рацион больше салатов 🥗
Почему это важно именно сейчас:
✅ Витамины и минералы. Осенью мы получаем меньше свежих фруктов и солнца, а овощи в салатах — источник витамина С, железа и клетчатки.
✅ Лёгкость и энергия. Тяжёлая пища утомляет, а салаты дают энергию без чувства тяжести.
✅ Иммунная защита. Свежие овощи и зелень помогают организму бороться с вирусами и усталостью.
📞 Телефон для заказов: +7 914 031-05-00
